Habit Set
📒 日記テンプレート
日記をつけたいけれど、なかなか続かない…という方におすすめの日記テンプレート。1日のスタートに、Notionで日記をつけるためのページです。
日記の内容をすべてプロパティに書き込むことで、ページを開かなくても内容が確認できるように。つけた日記は、カレンダー形式で1ヶ月の終わりに振り返ることができます。
さらに、幸福度や睡眠の質などでフィルターを掛けて絞り込むことで、より深く分析することもできます。
🏃🏻 習慣トラッカーテンプレート
Notionで習慣を管理するためのテンプレートです。
朝活や語学の勉強、筋トレ、ストレッチなど習慣にしたいことを書き出せば、自分だけの習慣トラッカーが完成。アイコンも好きな画像に自由に変更できます。
毎日0時になると自動でその日のページが作成されるので、その日の終わりや、次の日の朝に振り返ってチェックをつけましょう。
チェックの数に応じて自動で達成率とグラフが表示されるので、その日にどれくらい習慣が達成できたかがすぐに分かります。
1ヶ月が終わったら、「習慣カレンダー」で振り返り。総合的に振り返ると、できている習慣とできていない習慣が把握できます。
🏁 目標達成ノートテンプレート
目標を設定して、それに近づくために毎日の習慣や日記を付け、振り返りを行うためのテンプレートです。
「目標」パートに今年達成したいことを書き出して、「毎日のログ」では習慣と日記を管理。目標が達成できるような習慣を立てたり、日記で進捗を管理したりしましょう。習慣は、チェックを付けると達成率が自動で表示されます。
1ヶ月が終わったら、「毎月の振り返り」パートで月ごとに振り返り。12ヶ月分のページを用意しているので、毎月の目標や記録した習慣、日記が一覧できます。1年の最後にも、同じように「一年の振り返り」パートで振り返りましょう。
ちょっと高い目標も、習慣と振り返りを味方につければきっと近付きやすくなるはず。今年はぜひこのページを活用して、目標を達成しましょう！
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